五月病の症状緩和には、アロマテラピーも効果的とされています。好きな香りのエッセンシャルオイルで、気持ちをリラックスさせましょう。
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Posted at 2009-03-30 12:30 PM
花粉症対策には、食生活の見直しも必要です。油や砂糖を多く摂る現代人の食生活は、花粉症の症状を酷くしている可能性があります。
Posted at 2009-03-04 05:29 PM