予防医学
花粉アレルギーを軽くする
花粉アレルギーとは？ 心浮き立つ春。暖かい日差し、やわらかくそよぐ風。 でも、花...
Posted at 2009-04-19 12:53 PM
膝の関節痛 予防と対策
膝の関節痛の原因 膝の関節痛は、膝の骨同士の緩衝材の役目をしている軟骨がすり減っ...
Posted at 2009-04-19 12:46 PM
食事でがんを予防
予防医学は食事にも通じます。がん予防には塩分を控え、野菜を多く摂る事が大切です。
Posted at 2009-01-23 02:25 PM
がん予防はまず禁煙
予防医学に詳しくない人でも、喫煙することとがんになることは無関係ではないということを知っている人は多いですね。たばこといえば肺がんが思い浮かびますが、実はリスクはそれだけではないのです。
Posted at 2008-12-08 02:15 PM
予防医学の分類
予防医学は、その段階によって一次予防、二次予防と分類することができます。予防接種や検査など医療機関でしかできない予防もありますが、実際には生活の中で食事や運動習慣をつけることなど、自分でできることが多いのです。
Posted at 2008-11-15 01:52 PM
転倒事故も予防が重要
予防医学は難しいことではなく、健康に留意して暮らすということです。例えば近年増えているお年寄りの転倒事故。骨折し、動けなくなってしまうことが寝たきりの生活に繋がることもあります。自宅での事故が多いようですが、ちょっとしたことで防げるものなのです。
Posted at 2008-10-27 02:04 PM
睡眠時間と予防医学の関係
予防医学において、充分な睡眠時間をとることは大切なことです。睡眠不足は大脳の働きを鈍らせ、死亡率を上げるとされています。
Posted at 2008-10-20 12:13 PM
先天性代謝異常検査
予防医学は赤ちゃんの検査にも生きています。たとえば生まれてすぐに検査を受けるものに、先天性代謝異常があります。早期発見で重症化を防げるものもあり、役立つものです。
Posted at 2008-10-14 11:42 AM
虫歯予防に使いたい、歯磨きグッズ
予防医学というと難しそうですが、例えば虫歯予防も立派な予防医学。デンタルフロスやフッ素ジェルなど、今では便利で手軽、そして効果的な歯磨きグッズが簡単に手に入ります。ぜひ上手く使って、予防に役立ててください。
Posted at 2008-10-09 04:55 PM
虫歯予防に最適な歯ブラシは？
予防医学というと難しそうですが、例えば歯磨きに使う歯ブラシの選び方に気をつける、なんて小さいことでもいいのです。毛の柔らかさやブラシのカットなど、自分の歯や歯茎の状態によって最適なものを選びましょう。
Posted at 2008-09-30 11:27 AM
虫歯予防には歯磨きのしかたも大切
虫歯にならないための歯磨きも、予防医学のひとつといえるでしょう。知っていても、意外ときちんと磨けていない人が多いもの。正しい磨き方を知って、健康な歯を維持しましょう。
Posted at 2008-09-24 03:14 PM
予防医学の重要性
健康志向が高まっている昨今ですが、特に予防医学についての重要性が注目されています。自分の健康のために必要なこと、自分に合っていることを取り入れ、健康に暮らしたいものです。
Posted at 2008-09-21 08:31 PM
