アロマでトリートメントを

最近はリラクゼーション法のひとつとして、アロマを取り入れているお店が増えてきましたね。
病院などの待合室、雑貨店は勿論、歯医者などでも、治療にアロマを取り入れているそうですよ。
他にもグッズなども多く販売されていて、ヌイグルミ、線香、マスクなど多くの種類があります。

検定の試験の中にも含まれているトリートメント法。アロマがブレンドされたオイルを使って身体中をトリートメントするリラクゼーション法のことです。

自宅でのトリートメントにも範囲が限られてしまいますし、素人の私達だとどのようにマッサージをすればいいのか迷ってしまいますね。

心身共にリラックス出来る場所と空間を作っているマッサージ店でも、アロマを取り入れているお店が多くあります。

ラベンダーを始め幾つかの精油をブレンドしてあるキャリアオイルが何種類かあり、その中からあなたが好きな香りでトリートメントしてくれます。

他人にマッサージして貰うと自分でマッサージするよりも、その効果を凄く実感出来ますよ。
ブレンドしたオイルの香りと皮膚を伝って伝わってくる温さを感じて、心身共にリラックス出来ます。

私はラベンダーなどをブレンドしたオイルで、足だけをマッサージしてもらいました。
マッサージの間つい眠ってしまいましたが、帰る時には足が軽くなっていました。

私の場合、冷え症で睡眠不足だったのですが、その日はすんなりと眠れました。
他にも足の炎症が少し収まった感じもしましたよ。

皆さんも勉強や仕事に疲れた時は、自分を元気付ける為のリラクゼーションとして１度行ってみてはいかがでしょうか。

もちろん、日本ではアロマを医療行為として認めていないので、リラクゼーションは医療行為として行なっているわけではありませんが。

また効果も人それぞれだと思うのでその点には注意して下さいね。

カテゴリ：アロマ