コンタクトレンズをつけたまま眠ってもいいの

寝ている時、眼球はじっとしていると思われがちですが、実は激しく動いています。これを「急速眼球運動」とか「急速眼球運動睡眠」とかいいます。コンタクトレンズを装着したまま寝ると、この眼球の動きによってコンタクトレンズはずれていきます。

よく、コンタクトレンズをつけたまま眠ってしまい、コンタクトレンズが眼球の裏側までまわってしまったなどという話を聞くことがありますが、これは眼球の構造上ありえません。まぶたの奥は袋のようになっているからです。ただし、コンタクトレンズをつけたまま眠ってしまったことでコンタクトレンズが乾燥し、眼球にきつく張り付いてしまって激痛をうったえることはあります。そうなると除去するには、眼科に行き手術を受けることもありえます。

また、つけているのがソフトコンタクトの場合、眼球とレンズの間に老廃物が溜まります。そうすると、ソフトコンタクトレンズに開いているミクロの穴が、ふさがってしまいます。そこから雑菌が繁殖して眼病になってしまいます。

コンタクトレンズをつけたまま眠るのはやめておきましょう。ちょっとした仮眠などの場合も、面倒くさがらずに外すことが大切です。